Zuletzt aktualisiert
März 3, 2026
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Wie exportiert man Instagram-Follower? (2026)

Entdecken Sie folk das CRM für personenorientierte Unternehmen

Durch den Export Ihrer Instagram-Follower erschließen Sie sich einen direkten Zugang zu potenziellen Kunden, die bereits mit Ihrer Marke interagieren.

Durch die Erfassung von Follower-Daten (Namen, Profile, E-Mail-Adressen und Firmografien) können Sie gezielte Kundenansprache betreiben, vielversprechende Leads pflegen und Ihre Konversionsraten in die Höhe schnellen lassen.

  • Was bedeutet „Follower exportieren“?
  • Warum der Export von Followern wichtig ist (Anwendungsfälle)
  • 2 Möglichkeiten zum Exportieren (folkX-Erweiterung, Daten-Download)
Wichtigste Punkte
  • 📤 Follower exportieren = Benutzernamen, Namen, Profil-URLs (sowie zusätzliche Informationen wie E-Mail-Adressen) in eine Datei oder ein CRM-System übertragen.
  • 🎯 Warum das wichtig ist: warm outreach, Einladungen zu Veranstaltungen, Einblicke in Inhalte und erneute Interaktion mit bekannten Fans.
  • 🔧 2 Methoden: folkX → instantly an folk senden oder Instagram- Daten herunterladen → JSON→CSV.
  • 🧹 Bereinigen und anreichern: Vor dem Import und der Segmentierung Duplikate entfernen, Bots löschen und dann E-Mail-Adressen/Unternehmen anreichern.
  • 🔐 Compliance: Das Herunterladen von Daten ist zulässig; automatisiertes Scraping kann gegen die Nutzungsbedingungen verstoßen. Befolgen Sie die DSGVO/CCPA.

Was bedeutet „Follower exportieren” auf Instagram?

Instagram-Follower exportieren bedeutet, die Follower-Liste Ihres Kontos in eine strukturierte Datei oder direkt in Ihr CRM zu übertragen.

✅ Benutzername

✅ Öffentlicher Name

✅ Profil-Link

✅ Mit Anreicherung und falls verfügbar: E-Mail, Unternehmen, Standort usw.

Sobald Sie diese Daten außerhalb von Instagram gespeichert haben, können Sie sie in Kampagnen einspeisen, Zielgruppen segmentieren und die Kundenansprache automatisieren.

Warum der Export von Followern wichtig ist

Szenario Auswirkung
Warm Outreach Tippen Sie auf Follower, die Ihre Marke kennen, und öffnen Sie Direktnachrichten schneller.
Einladungen zu Veranstaltungen Füllen Sie Webinare oder Live-Streams mit engagierten Kontakten
Inhaltsplanung Wiederkehrende Interessen erkennen und zukünftige Beiträge gestalten
Wiederaufnahme der Bemühungen Wiederbeleben Sie Gespräche mit inaktiven Followern

Wie exportiert man Instagram-Follower? 2 einfache Methoden

Instagram-Follower mit Chrome-Erweiterung exportieren (folkX)

1. Installieren Sie die Chrome-Erweiterung „folkX“.

Starten Sie Ihre kostenlose Testversion von folk ❤️

Öffnen Sie den Chrome Web Store und suchen Sie nach folkX von folk

Auf „Zu Chrome hinzufügen“ klicken

Dann heften Sie das folkX-Symbol neben Ihrer Adressleiste an.

2. Bei Instagram anmelden

Navigieren Sie in Chrome zu instagram.com und melden Sie sich an. Stellen Sie sicher, dass die Zwei-Faktor-Authentifizierung aktiviert ist (Einstellungen → Sicherheit → Zwei-Faktor-Authentifizierung).

3. Laden Sie Ihre vollständige Follower-Liste

Gehen Sie zu Ihrem Profil → Follower und scrollen Sie, bis alle gewünschten Follower angezeigt werden. folkX erfasst alle sichtbaren Nutzernamen, Namen und Profil-URLs.

4. Direkt in folk übertragen

Klicken Sie auf das folkX-Symbol und wählen Sie „An folk senden“. Instantly werden diese Instagram-Profile in Ihren folk -Kontakten angezeigt – ein CSV-Download ist nicht erforderlich.

👉🏼 Probieren Sie folk aus, um Instagram-Follower in Ihr CRM zu importieren und mit automatisierten Erinnerungen eine segmentierte Kundenansprache zu starten.

💡 folk : Die Chrome-Erweiterung folkX ist auch für andere soziale Medien verfügbar: LinkedIn, WhatsApp, X usw. Für Instagram-Marketer, die Teams leiten, ist folk die perfekte Lösung, um Ihre Kontakte auf einer einzigen Plattform zu zentralisieren! 🔥
Schritt Ergebnis Profi-Tipp
Scrollen & An CRM senden Profile direkt in CRM importiert Vor dem Klicken auf „An CRM senden“ vollständig scrollen
Massenanreicherung im CRM E-Mails, falls verfügbar, Positionen und Unternehmen angehängt Begrenzen Sie die Anreicherungen auf ~500/Tag, um die Zuverlässigkeit zu gewährleisten.

Instagram-Follower exportieren über Instagram-Daten-Download → JSON → CSV

1. Fordern Sie Ihre Instagram-Daten an

Gehen Sie auf instagram.com zu Einstellungen → Datenschutz und Sicherheit → Daten herunterladen. Sie können auch „Herunterladen ...” in die Suchleiste eingeben.

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse und Ihr Passwort ein und klicken Sie dann auf „Download anfordern“.

Warten Sie, bis die ZIP-Datei per E-Mail eintrifft (in der Regel innerhalb von 48 Stunden).

2. Entpacken Sie die Datei und suchen Sie Ihre Follower-Datei.

Laden Sie die ZIP-Datei herunter und entpacken Sie sie auf Ihrem Computer.

Suchen Sie im Ordner „accounts“ nach einer Datei mit dem Namen „followers.json“ oder „connections.json“.

3. Konvertieren Sie die JSON-Datei in eine CSV-Datei.

Gehen Sie zu einem vertrauenswürdigen Online-Konverter (z. B. json-csv.com).

Laden Sie Ihre JSON-Datei hoch.

Ordnen Sie das Feld „Benutzername“ InstagramHandle und, falls verfügbar, profile_url ProfileURL zu.

Laden Sie die resultierende CSV-Datei herunter.

4. Bereinigen Sie Ihre Liste

Öffnen Sie die CSV-Datei in Excel oder Google Sheets.

Entfernen Sie doppelte Zeilen oder offensichtliche Bot-Konten (Handles mit langen numerischen Zeichenfolgen).

5. Anreichern oder importieren

Wenn Sie E-Mails oder Unternehmensdaten benötigen, führen Sie diese CSV-Datei durch das Anreicherungstool Ihrer Wahl und speichern Sie anschließend die aktualisierte Datei.

Ansonsten ist Ihre bereinigte CSV-Datei bereit zum Import in jedes CRM- oder Outreach-Tool. Für Instagram-Marketingteams mit 20 bis 50 Mitarbeitern ist folk mit seiner intuitiven Benutzeroberfläche und leistungsstarken Segmentierungsfunktionen die beste Lösung zur Verwaltung dieser exportierten Follower.

Schlussfolgerung

Durch den Export Ihrer Instagram-Follower erhalten Sie eine leistungsstarke Liste mit engagierten potenziellen Kunden. Wählen Sie die Methode, die zu Ihrem Arbeitsablauf passt – Erweiterung, manuelles Kopieren und Einfügen oder Daten-Download – und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Daten sauber und verwertbar zu halten. Durch regelmäßige Exporte, Anreicherung und personalisierte Kontaktaufnahme verwandeln Sie Follower in echte Leads. Für Instagram-Vermarkter, die Teams von 20 bis 50 Mitarbeitern leiten, ist folk die optimale Wahl, um Ihr Follower-Management und Ihre Outreach-Kampagnen effektiv zu skalieren.

👉🏼 Probieren Sie folk aus, um exportierte Follower-CSVs zu zentralisieren, Kontakte anzureichern und keine Follow-ups mehr zu verpassen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich eine Liste meiner Follower auf Instagram exportieren?

Ja. Verwenden Sie die Daten-Download-Funktion von Instagram, um eine JSON-Datei mit Followern zu erhalten, und konvertieren Sie diese in eine CSV-Datei, oder verwenden Sie eine Chrome-Erweiterung wie folkX, um sichtbare Follower zu erfassen und in ein CRM zu importieren. Halten Sie sich stets an die Nutzungsbedingungen und Datenschutzgesetze von Instagram.

Wie exportiert man Instagram-Follower?

Zwei Optionen: Daten herunterladen (Einstellungen → Datenschutz und Sicherheit → Daten herunterladen), entpacken und followers.json in CSV konvertieren; oder mit folkX „Follower” öffnen, nach unten scrollen, um alle zu laden, dann auf „An CRM senden” klicken, um Profile hinzuzufügen folkhinzuzufügen.

Ist es legal, Instagram-Follower zu exportieren?

Der Export über den Daten-Download von Instagram ist zulässig. Die automatisierte Erfassung über die Schnittstelle kann gegen die Nutzungsbedingungen von Instagram verstoßen. Verwenden Sie die Daten nur für rechtmäßige Zwecke, halten Sie die Einwilligung ein und befolgen Sie die DSGVO/CCPA- und Anti-Spam-Vorschriften.

Wie können Follower in ein CRM übertragen werden?

Mit folkX können Sie erfasste Profile direkt an folk. Konvertieren Sie JSON-Daten über „Data Download“ in CSV-Dateien, entfernen Sie Duplikate und Bots und importieren Sie die Daten anschließend in Ihr CRM. Optional können Sie Kontakte vor der Kontaktaufnahme anreichern.

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