Como Exportar Seguidores do Instagram (2025)

Exportar seus seguidores do Instagram desbloqueia um canal direto para prospects que já interagem com sua marca. Ao capturar dados dos seguidores (nomes, perfis, e-mails e firmográficos), você pode impulsionar o contato direcionado, cultivar leads quentes e aumentar as conversões.

Abaixo, descubra o que significa exportação de seguidores, casos de uso do mundo real e quatro maneiras comprovadas de extrair a lista de seguidores.

O que significa “Exportar Seguidores” no Instagram?

Exportar seguidores do Instagram significa puxar a lista de seguidores da sua conta para um arquivo estruturado ou diretamente para o seu CRM.

✅ Nome de usuário

✅ Nome público

✅ Link do perfil

✅ Com enriquecimento e se disponível: Email, empresa, localização, etc.

Uma vez que você possui esses dados fora do Instagram, você os alimenta em campanhas, segmenta públicos e automatiza o alcance.

Por que Exportar Seguidores é Importante

2 Melhores Maneiras de Exportar Seguidores do Instagram

Exportar Seguidores do Instagram com Extensão do Chrome (folkX)

1. Instale a extensão folkX para Chrome

Comece seu teste gratuito do folk CRM ❤️

Abra a Chrome Web Store, pesquise folkX do folk CRM

Clique Adicionar ao Chrome

Em seguida, fixe o ícone do folkX ao lado da barra de endereços.

2. Faça login no Instagram

No Chrome, acesse instagram.com e faça login. Certifique-se de que a Autenticação em Dois Fatores esteja ativada (Configurações → Segurança → Autenticação em Dois Fatores).

3. Carregue Sua Lista Completa de Seguidores

Vá para seu perfil → Seguidores e role até que todos os seguidores que você deseja estejam visíveis. folkX captura todos os perfis, nomes e URLs de perfil visíveis.

4. Enviar Diretamente para folk CRM

Clique no ícone folkX e selecione Enviar para folk CRM. Instantaneamente, esses perfis do Instagram aparecem nos seus Contatos do folk CRM—nenhum download de CSV necessário.

💡 dica do folk CRM: a extensão do Chrome folkX também está disponível em outras redes sociais: LinkedIn, WhatsApp, X, etc. Centralize seus contatos em uma única plataforma! 🔥

Exportar seguidores do Instagram via download de dados do Instagram → JSON → CSV

1. Solicite seus dados do Instagram

No instagram.com, vá para Configurações → Privacidade e Segurança → Download de Dados. Você também pode digitar 'Baixar....' na barra de pesquisa.

Insira seu e-mail e senha, em seguida, clique em Solicitar Download.

Espere o arquivo ZIP chegar por e-mail (geralmente dentro de 48 horas).

2. Descompacte e encontre seu arquivo de seguidores

Baixe o ZIP e extraia-o no seu computador.

Olhe dentro da pasta accounts por um arquivo chamado followers.json ou connections.json.

3. Converta o JSON para CSV

Vá para um conversor online confiável (por exemplo, json-csv.com).

Faça o upload do seu arquivo JSON.

Mapeie o campo nome de usuário para InstagramHandle e, se disponível, profile_url para ProfileURL.

Baixe o CSV resultante.

4. Limpe sua lista

Abra o CSV no Excel ou Google Sheets.

Remova quaisquer linhas duplicadas ou contas de bot óbvias (contas com longas sequências numéricas).

5. Enriquecer ou importar

Se você precisar de e-mails ou dados da empresa, passe este CSV pela sua ferramenta de enriquecimento de escolha e, em seguida, salve o arquivo atualizado.

Caso contrário, seu CSV limpo está pronto para ser importado em qualquer CRM ou ferramenta de outreach.

Conclusão

Exportar seus seguidores do Instagram lhe proporciona uma lista poderosa de prospects engajados. Escolha o método que se adapta ao seu fluxo de trabalho—extensão, cópia manual ou download de dados—e concentre-se em manter seus dados limpos e acionáveis. Com exportações regulares, enriquecimento e abordagens personalizadas, você transformará seguidores em leads genuínos.

F.A.Q.: Perguntas Frequentes

Posso exportar chat do Instagram?

Não. O Instagram não oferece uma maneira nativa de exportar mensagens diretas em massa. Você pode copiar e colar conversas individuais ou usar ferramentas de raspagem de terceiros por sua conta e risco.

Você pode exportar um Reel do Instagram?

Oficialmente, não. Você pode salvar seus próprios Reels dentro do aplicativo, mas exportar o Reel de outra pessoa requer gravação de tela ou downloaders de terceiros.

Você pode exportar Insights do Instagram?

Sim. Você pode exportar Insights básicos de uma conta profissional. Vá para seu perfil → Insights → Exportar Dados para baixar métricas de postagens, histórias e seguidores.

Posso exportar seguidores do Instagram?

Sim. Usando a extensão do Chrome folkX, cópia e colagem manual, ou o recurso de download de dados do Instagram, você pode extrair sua lista de seguidores para um CSV para processamento adicional.