Последнее обновление
13 января 2026 года
X

Как экспортировать подписчиков из Instagram (2025)

Откройте для себя Folk — CRM для компаний, ориентированных на людей

Экспорт ваших подписчиков из Instagram открывает прямой канал для потенциальных клиентов, которые уже взаимодействуют с вашим брендом. Собрав данные о подписчиках (имена, профили, адреса электронной почты и фирмографические данные), вы можете стимулировать целевые контакты, культивировать горячие лиды и увеличить конверсию.

Ниже вы узнаете, что такое экспорт подписчиков, реальные примеры использования и четыре проверенных способа извлечения списка подписчиков.

Что означает «Экспорт подписчиков» в Instagram?

Экспорт подписчиков из Instagram означает перенос списка подписчиков вашего аккаунта в структурированный файл или непосредственно в вашу CRM-систему.

✅ Имя пользователя

✅ Публичное имя

✅ Ссылка на профиль

✅ С дополнительной информацией, если она доступна: адрес электронной почты, компания, местоположение и т. д.

Как только вы получите эти данные вне Instagram, вы можете использовать их в кампаниях, сегментировать аудиторию и автоматизировать охват.

Почему экспорт подписчиков важен

Сценарий Удар
Уютный контакт Используйте подписчиков, которые знают ваш бренд и быстрее открывают личные сообщения
Приглашения на мероприятия Заполняйте вебинары или прямые трансляции заинтересованными контактами
Планирование контента Выявление повторяющихся интересов и формирование будущих постов
Импульс повторного вовлечения Возобновление общения с неактивными подписчиками

2 лучших способа экспортировать подписчиков из Instagram

Экспорт подписчиков Instagram с помощью расширения Chrome (folkX)

1. Установите расширение folkX для Chrome.

Начните бесплатное тестирование folk CRM ❤️

Откройте Chrome Web Store, найдите folkX do folk CRM

Нажмите «Добавить в Chrome»

Затем закрепите значок folkX рядом с адресной строкой.

2. Войдите в Instagram

Если у вас нет Chrome, зайдите на instagram.com и войдите в систему. Убедитесь, что двухфакторная аутентификация включена (Настройки → Безопасность → Двухфакторная аутентификация).

3. Загрузите полный список подписчиков

Перейдите в свой профиль → Подписчики и прокрутите, пока не будут видны все подписчики, которых вы хотите увидеть. folkX захватывает все видимые профили, имена и URL-адреса профилей.

4. Отправить напрямую в folk CRM

Нажмите на значок folkX и выберите «Отправить в folk CRM». Эти профили Instagram мгновенно появятся в ваших контактах folk CRM — не требуется скачивать CSV-файл.

💡 Совет от folk CRM: расширение Chrome folkX также доступно в других социальных сетях: LinkedIn, WhatsApp, X и т. д. Централизуйте свои контакты на одной платформе! 🔥
Пассо Результат Профессиональный совет
Прокрутить и отправить в CRM Профили, импортированные непосредственно в CRM Заполните все поля, прежде чем нажать «Отправить в CRM».
Массовое обогащение в CRM Доступные электронные письма, добавленные функции и компании Ограничьте обогащение до ~500/день для обеспечения надежности.

Экспорт подписчиков из Instagram через загрузку данных из Instagram → JSON → CSV

1. Запросите свои данные из Instagram

Нет instagram.com, перейдите в Настройки → Конфиденциальность и безопасность → Скачать данные. Вы также можете ввести «Скачать...» в строке поиска.

Введите свой адрес электронной почты и пароль, затем нажмите «Запросить загрузку».

Дождитесь поступления ZIP-файла по электронной почте (обычно в течение 48 часов).

2. Разархивируйте и найдите файл своих подписчиков.

Скачайте ZIP-файл и распакуйте его на свой компьютер.

Посмотрите в папке accounts файл с именем followers.json или connections.json.

3. Конвертируйте JSON в CSV

Перейдите на надежный онлайн-конвертер (например, json-csv.com).

Загрузите свой файл JSON.

Заполните поле «Имя пользователя» для InstagramHandle и, если доступно, поле «profile_url» для ProfileURL.

Скачайте полученный CSV-файл.

4. Очистите свой список

Откройте CSV-файл в Excel или Google Sheets.

Удалите все дубликаты строк или очевидные бот-аккаунты (аккаунты с длинными числовыми последовательностями).

5. Обогащать или импортировать

Если вам нужны адреса электронной почты или данные компании, обработайте этот CSV-файл с помощью выбранного вами инструмента обогащения данных, а затем сохраните обновленный файл.

В противном случае ваш очищенный CSV-файл готов к импорту в любую CRM-систему или инструмент для работы с клиентами.

Заключение

Экспорт ваших подписчиков из Instagram дает вам мощный список заинтересованных потенциальных клиентов. Выберите метод, который подходит для вашего рабочего процесса — расширение, ручной копирование или загрузка данных — и сосредоточьтесь на поддержании чистоты и актуальности ваших данных. Благодаря регулярному экспорту, обогащению и персонализированным подходам вы превратите подписчиков в реальных потенциальных клиентов.

Часто задаваемые вопросы: Perguntas Frequentes

Можно ли экспортировать чат из Instagram?

Нет. Instagram не предоставляет встроенного способа массового экспорта прямых сообщений. Вы можете скопировать и вставить отдельные разговоры или использовать сторонние инструменты для сбора данных на свой страх и риск.

Можно ли экспортировать Reel из Instagram?

Официально нет. Вы можете сохранять свои собственные ролики в приложении, но для экспорта роликов других пользователей требуется запись экрана или сторонние программы для скачивания.

Можно ли экспортировать статистику Instagram?

Да. Вы можете экспортировать основные статистические данные из профессиональной учетной записи. Перейдите в свой профиль → СтатистикаЭкспорт данных, чтобы загрузить показатели по постам, историям и подписчикам.

Можно ли экспортировать подписчиков из Instagram?

Да. Используя расширение Chrome folkX, ручной копирование и вставка или функцию загрузки данных из Instagram, вы можете экспортировать свой список подписчиков в CSV-файл для дальнейшей обработки.

Попробуйте бесплатно